Hey Sabahat AyoKepoin.ID
Ada salah satu minuman yang dari dulu hingga sekarang masih bertahan di dunia. Bahkan rata-rata semua penduduk di Indonesia mengenal betul dengan minum itu, apalagi masyarakat yag ada di Pedesaan. Yaitu Minum Teh
Pada 1650 Pemukin Belanda yang pertama kali untuk memperkenalkan teh di Amerika. dan Negara Inggris merupakan negara terakhir di dunia yang mengadopsi Minuman Teh.
75 juta lebih cangkir teh di konsumsi setiap harinya di Inggir Raya. Dan 3 M di seluruh belahan dunia dikomsunsi perharinya. Minum Teh populer bukan saja karena rasa atau aromanya, melainkan karena banyak menfaat didapatkan. Karena itulah Minuman Teh menajadi populer dan tetap bertahan berabad-abad lamanya.
Ribuan tahun lalu, Minuman Teh banyak bermanfaat baik pengobatan ataupun kesehatan. Dan di masa modern ini klaim ribuan tahun lalu dapat dibuktikan dengan bantuan teknologi canggih . Sehingga bukan hanya dongeng menfaat Minum Teh tersebut.
Kali ini AyoKepoin.ID akan mengulas beberapa manfaat Minum Teh yang telah didapatkan dari berbagai sumber
1. Peningkatan Metabolisme Tubuh
Metabolisme adalah sebuah proses kimia yang terjadi di dalam tubuh yang bertujuan untuk mengubah makan serta minuman yang kita konsum untuk menjadi energi. Minum Teh ternyata bermanfaat untuk bisa meningkatkan sebuah proses Metabolisme. Polifenol Hitam, Teh Hijau, dan Oolong merupakan semuanya ini telah terbukti mampu mengurangi terhadap lemak dan meningkatkan dalam pengeluaran kalori.
Di dalam Teh terdapat Lemak yang di sebut Lemak Coklat yang di dalamnya banyak terdapat mitokondria dari pada lemak putih dan secara metabolik lemak ini lebih aktif. Dapat kita simpulkan bahwa lemak coklat ini dapat dengan benar meningkatkan sebuah Metabolisme dan utnutkmembakar Kalori. Dari 15 penelitian yang dilakukan telah ditemukan fakta bahwa, oarang yang dua sampai enam gelas cangkir teh hijau setiap hari bisa memiliki lemak serta berat badan yang lebih rendah dari pada mareka yang tidak mengonsumsi teh.
2. Mengurangi terhadap resiko kematian yang diakibatkan oleh penyakit tertentu.
Dalam penelitian ditemukan fakta bahwa dari 400.000 orang elbih yang dewasa yang suka minum teh dengan teratur ternyata dapat mengurangi kematian yang diakibatkan penyakit jantung, kanker, stroke, dan penyakit lainnya. Hal ini bisa dirasakan hanya bagi orang-orang yang rutin secara teratur minum teh tiga hingga lima cangkir dalam sehari
3. Sangat Baik BagiOtak
Minum Teh dengan teratur sangat baik untuk kesehatan. Salah satunya adalah untuk mengurangi resiko terkena sebuah penyakit yaitu yang dinamakan Alzheimer. Penyakit yang disbeut dengan Alzheimer ini adalah penyakit yang mengakibtakan penurunan terhadap daya ingat. Di Indonesia kasus Alzheimer lebih dari 2 juta kasus pertahun, dan sampai sekarang obat terhadapat penyakit tersebut belum ditemukan. Akan tetapi berbagai penelitian membuktikan bahwa rutin mengonsumsi teh dapat menurunkan resiko terkena penyakit tersebut.
4. Kesehatan Mulut
Teh ternyata mengandung Fluorida yang baik bagi kesehatan mulut, karena tidak semua jenis minuman baik bagi kesehatan mulut akan tetapi teh ternyata baik untuk kesehatan mulut. Kandungan Fluorida yang terdapat pada teh ini bisa meningkatkan populasi macam bakteri yang ada di mulut. Dan ini dapat mengurangi resiko gigi berlubang, penyakit periodontal, dan bahkan mungkin kangker mulut.
5. Baik Untuk Usus
Teh mengandung Polifenol yang baik bagi kesehatan usus. Dalam sebuah penelitian membuktikan bahwa kandunganPolifenol pada teh bisa memodifikasi bakteri pada usus. Hal ini memiliki efek positif bagi kesehatan usus seperti dapat mengurangi penyerapan karbohidrat, peningkatan kader gula darah, dan dapat menurunkan berat badan.
Nah itulah 5 manfaat Minum Teh yang bisa AyoKepoin.ID ulaskan yang diambil dari berbagai sumber. Jika sudah mengetahui manfaatnya jangan sampai kita sia-siakan lagi, jangan sampai hanya timbul penyesalan.